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Durée
60 min
Intensité
3 / 5
Calories
350
Renforcement
Défoulez-vous

Salsa
bougez sur des rythmes latinos !

Sensuel et technique, ce cours de danse devenu populaire se pratique dans votre club de fitness Wellness à Genève.

Des séries de trois pas, des enchaînements rythmés et vous voilà lancé(e) de partenaire en partenaire et de bras en bras pour découvrir de nouvelles passes. Attention à la tête qui tourne !

Soufflez,
Ondulez !

Le secret d’une belle salsa réside dans le balancement du bassin. Un mouvement naturel et lascif que le coach vous aide à acquérir tout au long du cours. Son conseil ? Ne plus penser, vous laisser aller et lâcher-prise.

Les bienfaits de la Salsa

Ce cours de danse stimule absolument tout le corps tandis que l’esprit s’évade et se vide. Souplesse, coordination, posture et équilibre s’améliorent. Le plus : vous brûlez des calories et renforcez votre endurance sans même vous en rendre compte.

À tester aussi : Bodyjam, pole dance, Sh’Bam, Zumba.

Activités complémentaires
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