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gym training

Un coach à vos côtés
pour des résultats rapides

Vous souhaitez perdre du poids, reprendre une activité sportive, développer votre musculature ? Pensez au personal training ! A Genève et à Lausanne, votre centre de remise en forme premium met à votre disposition une équipe de 20 coachs sportifs professionnels.

Leur spécialité : vous accompagner à chaque instant pour vous permettre d’atteindre vos objectifs. Choisir le coaching personnel, c’est bénéficier d’un programme d’entraînement sur mesure spécialement conçu pour répondre à votre profil et à votre niveau.

 

Bon à savoir

Les plus : le regain de motivation, la visibilité en matière de progression, les explications et les conseils du coach (rythme, types d’exercices, alimentation…).

Pour qui ? Le personal training s’adresse à toutes les personnes désireuses de se surpasser, de reprendre une activité sportive (rééducation, jeunes mamans), d’atteindre des résultats (poids, performances) ou de se préparer à une épreuve.

cardio training

Une approche sur-mesure
pour des résultats rapides

Un bilan initial fait le point sur votre condition physique, votre alimentation, vos habitudes de vie et vos objectifs. A l’issue d’une évaluation sportive, votre coach personnel construit le programme d’entraînement parfaitement adapté à votre profil, conseils alimentaires en prime.

Une courbe de progression précise vous permet de constater les résultats réalisés. Et ça marche ! L’évolution s’avère beaucoup plus rapide et efficace que lors d’un entraînement solo. En cause, la technicité du coach, sa capacité à booster votre motivation et à vous emmener au-delà de votre limites.

Pour vous faire une idée de ce que le personal training pourrait vous apporter, demandez votre bilan gratuit !

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