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Durée
45 min
Intensité
2 / 5
Calories
350
Renforcement
Musculaire

Muscler sa ceinture abdominale
grâce à ce cours complet !

Une pratique assidue de cette activité vous permettra de sculpter et de gainer votre musculature. Les exercices sont réalisés au sol et en groupe sous les instructions du coach. Le cours d’Abdos sollicite des groupes musculaires isolés de manière particulièrement intense.

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Du gainage
& des résultats

Un cours accessible à tous qui sollicite la ceinture abdominale et procure un sentiment de bien-être général. Chacun progresse à son rythme !

Le cours d’Abdos est le cours de gym traditionnel le plus convoité !

Activités complémentaires
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