Ligne : le vinaigre de cidre fait-il maigrir ?

Anti-inflammatoire naturel et détoxifiant, le vinaigre de cidre regorge de bienfaits pour notre santé. Est-il également efficace pour nous faire perdre du poids ? On a mené l’enquête.

Doux et acidulé, ce vinaigre est fabriqué à partir de pommes. Sa teneur riche en acides essentiels, en enzymes et en minéraux le place parmi les superaliments. En utilisation externe ou interne, il fait des miracles sur notre organisme grâce à son effet rééquilibrant.

Les bienfaits du vinaigre de cidre
Au-delà de sa saveur typique capable de réveiller nos plats, le vinaigre de cidre possède :

• Une action tonifiante.
• Un effet purifiant et régénérant.
• Un pouvoir reminéralisant.
• Des vertus digestives.
• Une efficacité sur le système immunitaire.

Le pouvoir minceur du vinaigre de cidre
Réputé pour son effet coupe-faim, le vinaigre de cidre aide également à la régulation du taux de sucre dans le sang. Il diminue en outre le stockage des graisses et en augmente la combustion. Une excellente nouvelle pour booster notre programme summer body ! A cette action minceur s’ajoute une action beauté puisque ce stimulant de l’appareil digestif s’avère aussi antioxydant, ce qui en fait un anti-âge au naturel.

Comment le consommer pour mincir ?
Utilisé pour relever salades et céréales, le vinaigre de cidre se glisse aussi volontiers dans une boisson. Pris en cure (21 jours au maximum), il peut être additionné (environ une cuillère à soupe) à un verre d’eau minérale. A boire à jeun au réveil et avant chaque repas. Attention toutefois, les estomacs fragiles doivent éviter ce type de breuvage qui risquerait d’entraîner des sensations de brûlure.

A retenir : l’action du vinaigre de cidre sur la ligne dépend également du niveau d’activité physique et de l’hygiène alimentaire. On n’a rien sans rien !

Crédit photo : Pexels – Textes : Skom.

Auteur : Séverine