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Durée
45 min
Intensité
3 / 5
Calories
250
Renforcement
Musculaire

Aquagym
pour relifter votre corps !

A Genève et à Lausanne, venez expérimenter une activité fitness accessible à tous !

Douce pour les articulations, l’aquagym peut être pratiquée par les seniors, les femmes enceintes, les jeunes mamans ou les sportifs aguerris en recherche de performance. Le secret de cette discipline ? Une stimulation globale du corps et des articulations préservées grâce à l’eau qui amortit tout impact.

À pratiquer sans modération.

cours d'aquagym

Un cours de fitness
sur mesure

Quels effets ?

Avec ses deux volets cardio et renforcement musculaire, la pratique de l’aquagym porte ses fruits à l’issue de quelques semaines. Le corps se galbe, les tissus se tonifient et, bonne nouvelle, les capitons sont comme gommés au fil des séances. À tester aussi : l’aquabike pour ses effets jambes légères.

A l’instar de tous les autres cours du planning de votre centre de remise en forme Wellness à Genève ou à Lausanne, l’aquagym s’adapte au niveau des participants.

Objectif : permettre à chacun de prendre du plaisir tout en progressant. A vos maillots !

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