Votre truc, c’est l’intensité et le mix renforcement musculaire / cardio-training ? Si, en plus, vous adorez l’aquagym alors… vous allez craquer littéralement pour ce cours de renfo en piscine !
Aquatonic est un cours de fitness aquatique conçu pour brûler des calories tout en galbant sa silhouette. Le secret de son action aux vertus amincissantes ? L’association exclusive d’efforts cardio-vasculaires et de renforcement musculaire.
Un peu à la manière d’un Bodypump dans l’eau. Effet sculptant garanti !
A noter : l’action anti-cellulite du cours sur les tissus adipeux.
En 45 minutes, ce cours complet pratiqué en piscine vous fera consommer 450 calories. Cette version intensive de l’aquagym agit comme un booster de métabolisme qui favorise une perte de poids rapide. Accessible à celles et ceux qui ne savent pas nager, l’aquatonic possède d’autres qualités parmi lesquelles une absence d’impact qui préserve les articulations fragiles.
En clair, il s’agit d’un cours de fitness aquatique dynamique, convivial et super efficace pour sculpter sa silhouette.
Découvrez la liste des bienfaits liés à la pratique de l’aquatonic :
– tonifie tous les muscles,
– galbe le corps,
– favorise la perte de poids,
– raffermit les tissus,
– gomme la peau d’orange et la cellulite,
– draine les membres, effet jambes légères garanti.
Pour celles et ceux qui cherchent une alternative musclée à l’aquagym.
Le cours s’adresse à tous, y compris aux personnes ne sachant pas nager ou à celles qui souffrent d’articulations fragiles.