Janvier : un des meilleurs moments pour se remettre au sport
La nouvelle année constitue un moment clé pour reprendre une activité physique et sportive. Après les fêtes de Noël et de la Saint-Sylvestre, le mois de janvier est par nature le mois des bonnes résolutions. Découvrez 4 bonnes raisons de vous inscrire au gym sans tarder. Présentation.
Prendre de nouvelles habitudes sportives
Traditionnellement, le mois de janvier nous apparaît comme le mois de tous les possibles. Une page se tourne et ce calendrier vierge nous donne envie de revoir notre mode de vie. À tous niveaux. Un conseil, profitez sans attendre de cet élan tout neuf pour initier de nouvelles routines (sportives !).
La bonne idée
S’inscrire dans un gym et tester de nouvelles activités fitness.
Anticiper le summer body
On l’imagine encore loin, la plage et ses petits complexes. Et pourtant, c’est en commençant maintenant que vous obtiendrez des résultats visibles côté silhouette dès le printemps.
Pour aller plus vite
Le choix du coaching personnel qui permet d’optimiser ses résultats.
Pratiquer des disciplines collectives
En cours de fitness collectif (Zumba®, step, RPM™, Bodypump™), l’effet de groupe permet de sortir de sa zone de confort, mais aussi de se défouler et de se dépasser physiquement, en toute convivialité. Se lancer dans une discipline collective peut ainsi booster la motivation et les résultats. Voilà une excellente raison pour tester un nouveau concept dès le mois de janvier.
Prendre soin de sa santé
L’apparence physique, ça compte. Mais le mental et l’immunité revêtent toute leur importance. La bonne nouvelle, c’est qu’après les excès liés aux fêtes de fin d’année, s’inscrire au gym en janvier est une cure de bien-être et de détox qui permet de repartir sur des bases saines.
Ne laissez pas vos bonnes résolutions aux vestiaires. Lancez-vous sans attendre et faites de 2025 l’année de votre transformation !
Crédit photo : Freepik.
Auteur : Séverine
