Le planning du club
Entre les cours d’aquabiking, de cycling, de pole dance ou de boxing, le planning des cours collectifs de votre club compte plus de 100 activités fitness à pratiquer chaque semaine. Et vous, qu’allez-vous choisir ?
A noter : durant la période de travaux, un planning provisoire est mis en place. Ce dernier est consultable à l’accueil du club ou en cliquant ici. Vous pouvez cependant découvrir en avant première le futur planning, de quoi vous mettre l’eau à la bouche ! Avec la mise en place de cours inédits comme la pole dance ou le boxing, ces concepts 100% Wellness Sport Club vous feront découvrir des expériences sportives innovantes !
Renseignez-vous vite auprès du club !
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- Salle de cours
- Salle de Bike
- Piscine
- 09h15 Gym Soft 60'
- 09h15 Aquabiking* 45'
- 10h15 Stretching 45'
- 10h15 RPM* 45'
- 10h15 Aquagym 45'
- 11h00 BodySculpt 60'
- 11h30 Aquabiking* 45'
- 12h30 BodyPump 60'
- 12h30 Aquabiking* 45'
- 17h30 BodySculpt 60'
- 17h30 Aquabiking* 45'
- 18h30 Zumba 60'
- 18h30 RPM* 45'
- 18h30 Aquagym 45'
- 19h30 BodyAttack™ 60'
- 19h30 RPM* 45'
- 19h30 Aquabiking* 45'
- 20h30 Salsa 60'
- 07h30 Grit Cardio 30'
- 09h15 Pilates 60'
- 09h15 RPM* 45'
- 09h15 Aquabiking* 45'
- 10h15 BodyPump 60'
- 10h15 Aquabiking* 45'
- 12h00 Sprint* 30'
- 12h30 BodyAttack™ 60'
- 12h30 Aquatonic 45'
- 17h30 Pilates 60'
- 17h30 Sprint* 30'
- 17h30 Aquabiking* 45'
- 18h30 BodyPump 60'
- 18h30 RPM* 45'
- 18h30 Aquatonic 45'
- 19h30 Boxing 60'
- 19h30 Aquabiking* 45'
- 20h30 BodyBalance 60'
- 07h30 RPM* 45'
- 09h15 BodyPump 60'
- 09h15 Aquabiking* 45'
- 10h15 Zumba 45'
- 10h15 Aquatonic 45'
- 12h30 Pilates 60'
- 12h30 Aquabiking* 45'
- 17h30 BodyAttack™ 60'
- 18h30 Grit Cardio 30'
- 18h30 RPM* 45'
- 18h30 Aquabiking* 45'
- 19h30 BodyPump 60'
- 19h30 RPM* 45'
- 19h30 Aquaboxing 45'
- 20h30 Yoga Anti-Stress 60'
- 09h15 BodySculpt 60'
- 09h15 Aquabiking* 45'
- 10h15 BodyBalance 60'
- 10h15 Aquagym 45'
- 12h30 Boxing 60'
- 12h30 RPM* 45'
- 12h30 Aquatonic 45'
- 17h30 Yoga Énergie 60'
- 18h30 BodySculpt 60'
- 18h30 RPM* 45'
- 18h30 Aquagym 45'
- 19h30 BodyJam 60'
- 19h30 Sprint* 30'
- 19h30 Aquabiking* 45'
- 20h30 Pole Dance 75'
- 09h15 Yoga Énergie 60'
- 09h15 RPM* 45'
- 09h15 Aquagym 45'
- 10h15 Abdos Fessiers 30'
- 10h15 Aquabiking* 45'
- 10h45 Stretching 30'
- 12h30 BodySculpt 60'
- 12h30 Aquabiking* 45'
- 17h30 Sprint* 30'
- 17h30 Aquabiking* 45'
- 18h00 CX Worx 30'
- 18h30 Zumba 60'
- 18h30 Aquabiking* 45'
- 19h30 Boxing 60'
- 09h30 Pilates 60'
- 09h30 Aquagym 45'
- 10h30 BodyPump 60'
- 10h30 Aquabiking* 45'
- 11h30 BodyJam 60'
- 11h30 RPM* 45'
- 11h30 Aquabiking* 45'
- 14h00 Aquabiking* 45'
- 09h30 BodyPump 60'
- 09h30 Aquabiking* 45'
- 10h30 Stretching 60'
- 10h30 Aquabiking* 45'
- 11h30 C.A.F. 45'
- 12h30 RPM* 45'
*Sur réservation uniquement
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Lun
07h00
22h00
Mar
07h00
22h00
Mer
07h00
22h00
Jeu
07h00
22h00
Ven
07h00
22h00
Sam
09h00
20h00
Dim
09h00
17h00
Matinée
Midi
Après-midi
Soirée
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h
21h
22h
Gym Soft
Gym Soft
09h15 - 60'
L’activité physique qui cultive la forme sans impacter les articulations
Stretching
Stretching
10h15 - 45'
Le cours détox anti-courbatures qui favorise souplesse et récupération
BodySculpt
BodySculpt
11h - 60'
Pour brûler un maximum de calories tout en stimulant la musculature
BodyPump
BodyPump
12h30 - 60'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
BodySculpt
BodySculpt
17h30 - 60'
Pour brûler un maximum de calories tout en stimulant la musculature
Zumba
Zumba
18h30 - 60'
Faites du sport en vous amusant avec ce cours caliente de danse latino
BodyAttack™
BodyAttack™
19h30 - 60'
Le concept cardio ultime pour renforcer l’endurance et brûler des calories
Salsa
Salsa
20h30 - 60'
Le cours 100 % caliente pour se déhancher sur des rythmes latinos
RPM
*
RPM
10h15 - 45'
Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
RPM
*
RPM
18h30 - 45'
Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
RPM
*
RPM
19h30 - 45'
Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Aquabiking
*
Aquabiking
09h15 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquagym
Aquagym
10h15 - 45'
L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquabiking
*
Aquabiking
11h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking
*
Aquabiking
12h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking
*
Aquabiking
17h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquagym
Aquagym
18h30 - 45'
L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquabiking
*
Aquabiking
19h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Grit Cardio
Grit Cardio
07h30 - 30'
Pour brûler un maximum de calories et booster le cardio
Pilates
Pilates
09h15 - 60'
Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
BodyPump
BodyPump
10h15 - 60'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
BodyAttack™
BodyAttack™
12h30 - 60'
Le concept cardio ultime pour renforcer l’endurance et brûler des calories
Pilates
Pilates
17h30 - 60'
Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
BodyPump
BodyPump
18h30 - 60'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Boxing
Boxing
19h30 - 60'
Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, kick boxing & boxe thaï
BodyBalance
BodyBalance
20h30 - 60'
Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
RPM
*
RPM
09h15 - 45'
Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Sprint
*
Sprint
12h - 30'
La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
Sprint
*
Sprint
17h30 - 30'
La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
RPM
*
RPM
18h30 - 45'
Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Aquabiking
*
Aquabiking
09h15 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking
*
Aquabiking
10h15 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquatonic
Aquatonic
12h30 - 45'
Ce cours aquatique anti-capitons sculpte véritablement la silhouette
Aquabiking
*
Aquabiking
17h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquatonic
Aquatonic
18h30 - 45'
Ce cours aquatique anti-capitons sculpte véritablement la silhouette
Aquabiking
*
Aquabiking
19h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
BodyPump
BodyPump
09h15 - 60'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Zumba
Zumba
10h15 - 45'
Faites du sport en vous amusant avec ce cours caliente de danse latino
Pilates
Pilates
12h30 - 60'
Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
BodyAttack™
BodyAttack™
17h30 - 60'
Le concept cardio ultime pour renforcer l’endurance et brûler des calories
Grit Cardio
Grit Cardio
18h30 - 30'
Pour brûler un maximum de calories et booster le cardio
BodyPump
BodyPump
19h30 - 60'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Yoga Anti-Stress
Yoga Anti-Stress
20h30 - 60'
Un cours zen à adopter pour souffler quand on flirte avec le burn-out
RPM
*
RPM
07h30 - 45'
Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
RPM
*
RPM
18h30 - 45'
Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
RPM
*
RPM
19h30 - 45'
Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Aquabiking
*
Aquabiking
09h15 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquatonic
Aquatonic
10h15 - 45'
Ce cours aquatique anti-capitons sculpte véritablement la silhouette
Aquabiking
*
Aquabiking
12h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking
*
Aquabiking
18h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquaboxing
Aquaboxing
19h30 - 45'
Un cours cardio et punchy à pratiquer dans l’eau
BodySculpt
BodySculpt
09h15 - 60'
Pour brûler un maximum de calories tout en stimulant la musculature
BodyBalance
BodyBalance
10h15 - 60'
Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
Boxing
Boxing
12h30 - 60'
Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, kick boxing & boxe thaï
Yoga Énergie
Yoga Énergie
17h30 - 60'
Le concept qui rééquilibre les énergies et recharge les batteries
BodySculpt
BodySculpt
18h30 - 60'
Pour brûler un maximum de calories tout en stimulant la musculature
BodyJam
BodyJam
19h30 - 60'
Pour les accros du dance floor amateurs de chorégraphies techniques
Pole Dance
Pole Dance
20h30 - 75'
Cette danse acrobatique challenge le mental et gaine le corps à l’extrême
RPM
*
RPM
12h30 - 45'
Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
RPM
*
RPM
18h30 - 45'
Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Sprint
*
Sprint
19h30 - 30'
La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
Aquabiking
*
Aquabiking
09h15 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquagym
Aquagym
10h15 - 45'
L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquatonic
Aquatonic
12h30 - 45'
Ce cours aquatique anti-capitons sculpte véritablement la silhouette
Aquagym
Aquagym
18h30 - 45'
L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquabiking
*
Aquabiking
19h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Yoga Énergie
Yoga Énergie
09h15 - 60'
Le concept qui rééquilibre les énergies et recharge les batteries
Abdos Fessiers
Abdos Fessiers
10h15 - 30'
Un cours ultra-ciblé pour stimuler les zones-clés de l’anatomie
Stretching
Stretching
10h45 - 30'
Le cours détox anti-courbatures qui favorise souplesse et récupération
BodySculpt
BodySculpt
12h30 - 60'
Pour brûler un maximum de calories tout en stimulant la musculature
CX Worx
CX Worx
18h - 30'
L’entraînement express du futur qui affûte le centre du corps en 30 mn
Zumba
Zumba
18h30 - 60'
Faites du sport en vous amusant avec ce cours caliente de danse latino
Boxing
Boxing
19h30 - 60'
Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, kick boxing & boxe thaï
RPM
*
RPM
09h15 - 45'
Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Sprint
*
Sprint
17h30 - 30'
La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
Aquagym
Aquagym
09h15 - 45'
L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquabiking
*
Aquabiking
10h15 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking
*
Aquabiking
12h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking
*
Aquabiking
17h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking
*
Aquabiking
18h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Pilates
Pilates
09h30 - 60'
Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
BodyPump
BodyPump
10h30 - 60'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
BodyJam
BodyJam
11h30 - 60'
Pour les accros du dance floor amateurs de chorégraphies techniques
RPM
*
RPM
11h30 - 45'
Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Aquagym
Aquagym
09h30 - 45'
L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquabiking
*
Aquabiking
10h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking
*
Aquabiking
11h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking
*
Aquabiking
14h - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
BodyPump
BodyPump
09h30 - 60'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Stretching
Stretching
10h30 - 60'
Le cours détox anti-courbatures qui favorise souplesse et récupération
C.A.F.
C.A.F.
11h30 - 45'
Le cours de référence pour affûter les tablettes et bomber les fessiers
RPM
*
RPM
12h30 - 45'
Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Aquabiking
*
Aquabiking
09h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking
*
Aquabiking
10h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
*Sur réservation uniquement
