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Planning

Le planning du club

Entre les cours d’aquabiking, de RPM, de pole dance et de boxe, le planning de cours collectifs de votre club comprend plus de 130 activités de remise en forme chaque semaine. Et vous, que choisiriez-vous ?

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Lun 07h00 22h00
Mar 07h00 22h00
Mer 07h00 22h00
Jeu 07h00 22h00
Ven 07h00 22h00
Sam 09h00 20h00
Dim 09h00 17h00
Matinée
Midi
Après-midi
Soirée
07h 08h 09h 10h 11h 12h 13h 14h 15h 16h 17h 18h 19h 20h 21h 22h
Gym Soft
Gym Soft 09h15 - 45' L’activité physique qui cultive la forme sans impacter les articulations
Stretching
Stretching 10h15 - 45' Le cours détox anti-courbatures qui favorise souplesse et récupération
BodyPump *
BodyPump 12h30 - 45' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Abdos Stretching
Abdos Stretching 16h30 - 45' L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter sa silhouette
BodySculpt
BodySculpt 17h30 - 45' Pour brûler un maximum de calories tout en stimulant la musculature
Zumba
Zumba 18h30 - 45' Faites du sport en vous amusant avec ce cours caliente de danse latino
BodyAttack
BodyAttack 19h30 - 45' Le concept cardio ultime pour renforcer l’endurance et brûler des calories
Cross Train.
Cross Training 20h30 - 45' L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
Sprint *
Sprint 10h15 - 30' La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
RPM *
RPM 12h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
RPM *
RPM 18h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Sprint *
Sprint 19h30 - 30' La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
Aquabiking *
Aquabiking 07h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 09h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquagym *
Aquagym 10h15 - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquatonic *
Aquatonic 11h30 - 45' Ce cours aquatique anti-capitons sculpte véritablement la silhouette
Aquabiking *
Aquabiking 12h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 14h - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquayoga *
Aquayoga 16h30 - 45' Profitez des bienfaits du yoga et des sports aquatiques !
Aquabiking *
Aquabiking 17h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquatonic *
Aquatonic 18h30 - 45' Ce cours aquatique anti-capitons sculpte véritablement la silhouette
Aquabiking *
Aquabiking 19h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquaboxe *
Aquaboxe 20h30 - 45' Un cours cardio et punchy à pratiquer dans l’eau
Body Postural
Body Postural 09h15 - 45' Stimulez vos muscles en profondeur !
Gym Dos
Gym Dos 10h15 - 45' Chouchoutez votre dos grâce à ce cours ultra-gainant !
Cross Train.
Cross Training 12h30 - 45' L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
Pilates
Pilates 16h30 - 45' Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
Pole Dance *
Pole Dance 17h30 - 45' Cette danse acrobatique challenge le mental et gaine le corps à l’extrême
Boxing *
Boxing 18h30 - 45' Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, kick boxing & boxe thaï
BodyPump *
BodyPump 19h30 - 45' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
BodyBalance
BodyBalance 20h30 - 45' Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
RPM *
RPM 09h15 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Sprint *
Sprint 12h30 - 30' La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
RPM *
RPM 18h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Sprint *
Sprint 19h30 - 30' La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
Aquabiking *
Aquabiking 07h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 09h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 10h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 11h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquatonic *
Aquatonic 12h30 - 45' Ce cours aquatique anti-capitons sculpte véritablement la silhouette
Aquagym *
Aquagym 14h - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquabiking *
Aquabiking 16h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 17h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquaboxe *
Aquaboxe 18h30 - 45' Un cours cardio et punchy à pratiquer dans l’eau
Aquabiking *
Aquabiking 19h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquagym *
Aquagym 20h30 - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Cross Train.
Cross Training 07h30 - 45' L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
BodyPump *
BodyPump 09h15 - 45' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Zumba
Zumba 10h15 - 45' Faites du sport en vous amusant avec ce cours caliente de danse latino
Pilates
Pilates 12h30 - 45' Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
BodyCombat
BodyCombat 17h30 - 45' Pour se défouler en enchaînant des mouvements pieds-poings explosifs
BodyPump *
BodyPump 18h30 - 45' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Boxing *
Boxing 19h30 - 45' Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, kick boxing & boxe thaï
Yoga Anti-Stress
Yoga Anti-Stress 20h30 - 45' Un cours zen à adopter pour souffler quand on flirte avec le burn-out 
RPM *
RPM 10h15 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
RPM *
RPM 12h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Sprint *
Sprint 18h30 - 30' La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
RPM *
RPM 19h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Aquabiking *
Aquabiking 09h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquapilates *
Aquapilates 10h15 - 45' Un cours gainant et relaxant à pratiquer dans l'eau
Aquabiking *
Aquabiking 11h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 12h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquagym *
Aquagym 14h - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquabiking *
Aquabiking 16h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 17h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquadance *
Aquadance 18h30 - 45' À vous l’aquatique fitness fiesta !
Aquaboxe *
Aquaboxe 19h30 - 45' Un cours cardio et punchy à pratiquer dans l’eau
Aquabiking *
Aquabiking 20h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Pilates
Pilates 07h30 - 45' Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
BodySculpt
BodySculpt 09h15 - 45' Pour brûler un maximum de calories tout en stimulant la musculature
BodyCombat
BodyCombat 10h15 - 45' Pour se défouler en enchaînant des mouvements pieds-poings explosifs
Boxing *
Boxing 12h30 - 45' Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, kick boxing & boxe thaï
Yoga Anti-Stress
Yoga Anti-Stress 17h30 - 45' Un cours zen à adopter pour souffler quand on flirte avec le burn-out 
BodyCombat
BodyCombat 18h30 - 45' Pour se défouler en enchaînant des mouvements pieds-poings explosifs
BodyJam
BodyJam 19h30 - 45' Pour les accros du dance floor amateurs de chorégraphies techniques
Pole Dance *
Pole Dance 20h30 - 45' Cette danse acrobatique challenge le mental et gaine le corps à l’extrême
RPM *
RPM 10h15 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Sprint *
Sprint 12h30 - 30' La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
RPM *
RPM 18h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Sprint *
Sprint 19h30 - 30' La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
Aquabiking *
Aquabiking 09h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquagym *
Aquagym 10h15 - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquatonic *
Aquatonic 11h30 - 45' Ce cours aquatique anti-capitons sculpte véritablement la silhouette
Aquaboxe *
Aquaboxe 12h30 - 45' Un cours cardio et punchy à pratiquer dans l’eau
Aquabiking *
Aquabiking 14h - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 16h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 17h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquatonic *
Aquatonic 18h30 - 45' Ce cours aquatique anti-capitons sculpte véritablement la silhouette
Aquabiking *
Aquabiking 19h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquaboxe *
Aquaboxe 20h30 - 45' Un cours cardio et punchy à pratiquer dans l’eau
Yoga Énergie
Yoga Énergie 09h15 - 45' Le concept qui rééquilibre les énergies et recharge les batteries
Abdos Stretching
Abdos Stretching 10h15 - 45' L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter sa silhouette
BodySculpt
BodySculpt 12h30 - 45' Pour brûler un maximum de calories tout en stimulant la musculature
Cross Train.
Cross Training 16h30 - 45' L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
C.A.F.
C.A.F. 17h30 - 45' Le cours de référence pour affûter les tablettes et bomber les fessiers
Zumba
Zumba 18h30 - 45' Faites du sport en vous amusant avec ce cours caliente de danse latino
Boxing *
Boxing 19h30 - 45' Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, kick boxing & boxe thaï
Sprint *
Sprint 09h15 - 30' La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
Sprint *
Sprint 12h30 - 30' La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
RPM *
RPM 18h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Aquagym *
Aquagym 07h30 - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquabiking *
Aquabiking 09h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 10h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquatonic *
Aquatonic 11h30 - 45' Ce cours aquatique anti-capitons sculpte véritablement la silhouette
Aquabiking *
Aquabiking 12h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 14h - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquatonic *
Aquatonic 16h30 - 45' Ce cours aquatique anti-capitons sculpte véritablement la silhouette
Aquaboxe *
Aquaboxe 17h30 - 45' Un cours cardio et punchy à pratiquer dans l’eau
Aquabiking *
Aquabiking 18h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 19h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Pilates
Pilates 09h30 - 45' Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
BodyPump *
BodyPump 10h30 - 45' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Abdos Stretching
Abdos Stretching 11h30 - 45' L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter sa silhouette
Boxing *
Boxing 17h30 - 45' Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, kick boxing & boxe thaï
RPM *
RPM 12h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Aquatonic *
Aquatonic 09h30 - 45' Ce cours aquatique anti-capitons sculpte véritablement la silhouette
Aquabiking *
Aquabiking 10h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquaboxe *
Aquaboxe 11h30 - 45' Un cours cardio et punchy à pratiquer dans l’eau
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Aquabiking 12h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
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Aquabiking 13h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquagym *
Aquagym 14h30 - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Abdos Stretching
Abdos Stretching 09h30 - 45' L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter sa silhouette
BodyPump *
BodyPump 10h30 - 45' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Boxing *
Boxing 11h30 - 45' Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, kick boxing & boxe thaï
Sprint *
Sprint 12h30 - 30' La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
Aquabiking *
Aquabiking 09h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 10h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquaboxe *
Aquaboxe 11h30 - 45' Un cours cardio et punchy à pratiquer dans l’eau
Aquagym *
Aquagym 12h30 - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquabiking *
Aquabiking 13h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons

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