LE PLANNING DU CLUB
Entre les cours d’aquabiking, de RPM, de pole dance et de boxe, le planning de cours collectifs de votre club comprend plus de 100 activités de remise en forme chaque semaine.
Et vous, que choisiriez-vous ?
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- Salle de cours
- Salle de Bike
- Piscine
- 07h30 Aquabiking* 45'
- 09h15 Gym Soft 45'
- 09h15 Aquabiking* 45'
- 10h15 Stretching 45'
- 10h15 Aquagym* 45'
- 12h30 BodyPump* 45'
- 12h30 RPM* 45'
- 12h30 Aquabiking* 45'
- 14h00 Aquabiking* 45'
- 16h30 Abdos Stretching 45'
- 16h30 Aquayoga* 45'
- 17h30 BodySculpt 45'
- 17h30 Aquabiking* 45'
- 18h30 Zumba 45'
- 18h30 RPM* 45'
- 18h30 Aquacardio* 45'
- 19h30 BodyAttack 45'
- 19h30 Sprint* 30'
- 19h30 Aquabiking* 45'
- 20h30 Pole Dance* 45'
- 20h30 Aquaboxe* 45'
- 07h30 Aquabiking* 45'
- 09h15 Body Postural 45'
- 09h15 RPM* 45'
- 09h15 Aquabiking* 45'
- 10h15 Gym Dos 45'
- 10h15 Aquabiking* 45'
- 11h30 Aquabiking* 45'
- 12h30 Cross Training 45'
- 12h30 Aquacardio* 45'
- 14h00 Aquagym* 45'
- 16h30 Pilates 45'
- 17h30 Pole Dance* 45'
- 17h30 Aquabiking* 45'
- 18h30 Boxing* 45'
- 18h30 RPM* 45'
- 18h30 Aquaboxe* 45'
- 19h30 BodyPump* 45'
- 19h30 Aquabiking* 45'
- 20h30 BodyBalance 45'
- 07h30 Cross Training 45'
- 09h15 BodyPump* 45'
- 09h15 Aquabiking* 45'
- 10h15 Zumba 45'
- 10h15 Aquapilates* 45'
- 12h30 Pilates 45'
- 12h30 RPM* 45'
- 12h30 Aquabiking* 45'
- 16h30 Aquabiking* 45'
- 17h30 BodyCombat 45'
- 17h30 Aquadance* 45'
- 18h30 BodyPump* 45'
- 18h30 Sprint* 30'
- 18h30 Aquabiking* 45'
- 19h30 Boxing* 45'
- 19h30 Aquaboxe* 45'
- 20h30 Yoga Anti-Stress 45'
- 07h30 Pilates 45'
- 09h15 BodySculpt 45'
- 09h15 Aquabiking* 45'
- 10h15 RPM* 45'
- 11h30 Aquacardio* 45'
- 12h30 Boxing* 45'
- 12h30 Aquaboxe* 45'
- 14h00 Aquabiking* 45'
- 17h30 Yoga Anti-Stress 45'
- 17h30 Aquabiking* 45'
- 18h30 BodyCombat 45'
- 18h30 Aquacardio* 45'
- 19h30 Zumba 45'
- 19h30 Sprint* 30'
- 19h30 Aquabiking* 45'
- 20h30 Pole Dance* 45'
- 07h30 Aquagym* 45'
- 09h15 Yoga Énergie 45'
- 09h15 Aquabiking* 45'
- 10h15 Abdos Stretching 45'
- 10h15 Aquaboxe* 45'
- 12h30 BodySculpt 45'
- 12h30 Sprint* 30'
- 12h30 Aquabiking* 45'
- 14h00 Aquabiking* 45'
- 17h30 C.A.F. 45'
- 17h30 Aquaboxe* 45'
- 18h30 Zumba 45'
- 18h30 Aquabiking* 45'
- 19h30 Boxing* 45'
- 09h30 Pilates 45'
- 09h30 Aquacardio* 45'
- 10h30 BodyPump* 45'
- 10h30 Aquabiking* 45'
- 11h30 Abdos Stretching 45'
- 11h30 Aquaboxe* 45'
- 12h30 RPM* 45'
- 12h30 Aquabiking* 45'
- 13h30 Aquabiking* 45'
- 15h00 Boxing* 45'
- 09h30 Abdos Stretching 45'
- 09h30 Aquabiking* 45'
- 10h30 BodyPump* 45'
- 10h30 Aquabiking* 45'
- 11h30 Boxing* 45'
- 11h30 Aquaboxe* 45'
- 12h30 Sprint* 30'
- 12h30 Aquagym* 45'
*Sur réservation uniquement
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Lun
07h00
22h00
Mar
07h00
22h00
Mer
07h00
22h00
Jeu
07h00
22h00
Ven
07h00
22h00
Sam
09h00
20h00
Dim
09h00
17h00
Matinée
Midi
Après-midi
Soirée
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h
21h
22h
Gym Soft
Gym Soft
09h15 - 45'
L’activité physique qui cultive la forme sans impacter les articulations
Stretching
Stretching
10h15 - 45'
Le cours détox anti-courbatures qui favorise souplesse et récupération
BodyPump
*
BodyPump
12h30 - 45'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Abdos Stretching
Abdos Stretching
16h30 - 45'
L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter sa silhouette
BodySculpt
BodySculpt
17h30 - 45'
Pour brûler un maximum de calories tout en stimulant la musculature
Zumba
Zumba
18h30 - 45'
Faites du sport en vous amusant avec ce cours caliente de danse latino
BodyAttack
BodyAttack
19h30 - 45'
Le concept cardio ultime pour renforcer l’endurance et brûler des calories
Pole Dance
*
Pole Dance
20h30 - 45'
Cette danse acrobatique challenge le mental et gaine le corps à l’extrême
RPM
*
RPM
12h30 - 45'
Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
RPM
*
RPM
18h30 - 45'
Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Sprint
*
Sprint
19h30 - 30'
La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
Aquabiking
*
Aquabiking
07h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking
*
Aquabiking
09h15 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquagym
*
Aquagym
10h15 - 45'
L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquabiking
*
Aquabiking
12h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking
*
Aquabiking
14h - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquayoga
*
Aquayoga
16h30 - 45'
Profitez des bienfaits du yoga et des sports aquatiques !
Aquabiking
*
Aquabiking
17h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquacardio
*
Aquacardio
18h30 - 45'
Ce cours aquatique anti-capitons sculpte véritablement la silhouette
Aquabiking
*
Aquabiking
19h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquaboxe
*
Aquaboxe
20h30 - 45'
Un cours cardio et punchy à pratiquer dans l’eau
Body Postural
Body Postural
09h15 - 45'
Stimulez vos muscles en profondeur !
Gym Dos
Gym Dos
10h15 - 45'
Chouchoutez votre dos grâce à ce cours ultra-gainant !
Cross Train.
Cross Training
12h30 - 45'
L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
Pilates
Pilates
16h30 - 45'
Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
Pole Dance
*
Pole Dance
17h30 - 45'
Cette danse acrobatique challenge le mental et gaine le corps à l’extrême
Boxing
*
Boxing
18h30 - 45'
Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, kick boxing & boxe thaï
BodyPump
*
BodyPump
19h30 - 45'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
BodyBalance
BodyBalance
20h30 - 45'
Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
RPM
*
RPM
09h15 - 45'
Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
RPM
*
RPM
18h30 - 45'
Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Aquabiking
*
Aquabiking
07h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking
*
Aquabiking
09h15 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking
*
Aquabiking
10h15 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking
*
Aquabiking
11h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquacardio
*
Aquacardio
12h30 - 45'
Ce cours aquatique anti-capitons sculpte véritablement la silhouette
Aquagym
*
Aquagym
14h - 45'
L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquabiking
*
Aquabiking
17h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquaboxe
*
Aquaboxe
18h30 - 45'
Un cours cardio et punchy à pratiquer dans l’eau
Aquabiking
*
Aquabiking
19h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Cross Train.
Cross Training
07h30 - 45'
L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
BodyPump
*
BodyPump
09h15 - 45'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Zumba
Zumba
10h15 - 45'
Faites du sport en vous amusant avec ce cours caliente de danse latino
Pilates
Pilates
12h30 - 45'
Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
BodyCombat
BodyCombat
17h30 - 45'
Pour se défouler en enchaînant des mouvements pieds-poings explosifs
BodyPump
*
BodyPump
18h30 - 45'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Boxing
*
Boxing
19h30 - 45'
Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, kick boxing & boxe thaï
Yoga Anti-Stress
Yoga Anti-Stress
20h30 - 45'
Un cours zen à adopter pour souffler quand on flirte avec le burn-out
RPM
*
RPM
12h30 - 45'
Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Sprint
*
Sprint
18h30 - 30'
La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
Aquabiking
*
Aquabiking
09h15 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquapilates
*
Aquapilates
10h15 - 45'
Un cours gainant et relaxant à pratiquer dans l'eau
Aquabiking
*
Aquabiking
12h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking
*
Aquabiking
16h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquadance
*
Aquadance
17h30 - 45'
À vous l’aquatique fitness fiesta !
Aquabiking
*
Aquabiking
18h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquaboxe
*
Aquaboxe
19h30 - 45'
Un cours cardio et punchy à pratiquer dans l’eau
Pilates
Pilates
07h30 - 45'
Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
BodySculpt
BodySculpt
09h15 - 45'
Pour brûler un maximum de calories tout en stimulant la musculature
Boxing
*
Boxing
12h30 - 45'
Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, kick boxing & boxe thaï
Yoga Anti-Stress
Yoga Anti-Stress
17h30 - 45'
Un cours zen à adopter pour souffler quand on flirte avec le burn-out
BodyCombat
BodyCombat
18h30 - 45'
Pour se défouler en enchaînant des mouvements pieds-poings explosifs
Zumba
Zumba
19h30 - 45'
Faites du sport en vous amusant avec ce cours caliente de danse latino
Pole Dance
*
Pole Dance
20h30 - 45'
Cette danse acrobatique challenge le mental et gaine le corps à l’extrême
RPM
*
RPM
10h15 - 45'
Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Sprint
*
Sprint
19h30 - 30'
La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
Aquabiking
*
Aquabiking
09h15 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquacardio
*
Aquacardio
11h30 - 45'
Ce cours aquatique anti-capitons sculpte véritablement la silhouette
Aquaboxe
*
Aquaboxe
12h30 - 45'
Un cours cardio et punchy à pratiquer dans l’eau
Aquabiking
*
Aquabiking
14h - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking
*
Aquabiking
17h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquacardio
*
Aquacardio
18h30 - 45'
Ce cours aquatique anti-capitons sculpte véritablement la silhouette
Aquabiking
*
Aquabiking
19h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Yoga Énergie
Yoga Énergie
09h15 - 45'
Le concept qui rééquilibre les énergies et recharge les batteries
Abdos Stretching
Abdos Stretching
10h15 - 45'
L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter sa silhouette
BodySculpt
BodySculpt
12h30 - 45'
Pour brûler un maximum de calories tout en stimulant la musculature
C.A.F.
C.A.F.
17h30 - 45'
Le cours de référence pour affûter les tablettes et bomber les fessiers
Zumba
Zumba
18h30 - 45'
Faites du sport en vous amusant avec ce cours caliente de danse latino
Boxing
*
Boxing
19h30 - 45'
Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, kick boxing & boxe thaï
Sprint
*
Sprint
12h30 - 30'
La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
Aquagym
*
Aquagym
07h30 - 45'
L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquabiking
*
Aquabiking
09h15 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquaboxe
*
Aquaboxe
10h15 - 45'
Un cours cardio et punchy à pratiquer dans l’eau
Aquabiking
*
Aquabiking
12h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking
*
Aquabiking
14h - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquaboxe
*
Aquaboxe
17h30 - 45'
Un cours cardio et punchy à pratiquer dans l’eau
Aquabiking
*
Aquabiking
18h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Pilates
Pilates
09h30 - 45'
Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
BodyPump
*
BodyPump
10h30 - 45'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Abdos Stretching
Abdos Stretching
11h30 - 45'
L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter sa silhouette
Boxing
*
Boxing
15h - 45'
Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, kick boxing & boxe thaï
RPM
*
RPM
12h30 - 45'
Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Aquacardio
*
Aquacardio
09h30 - 45'
Ce cours aquatique anti-capitons sculpte véritablement la silhouette
Aquabiking
*
Aquabiking
10h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquaboxe
*
Aquaboxe
11h30 - 45'
Un cours cardio et punchy à pratiquer dans l’eau
Aquabiking
*
Aquabiking
12h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking
*
Aquabiking
13h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Abdos Stretching
Abdos Stretching
09h30 - 45'
L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter sa silhouette
BodyPump
*
BodyPump
10h30 - 45'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Boxing
*
Boxing
11h30 - 45'
Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, kick boxing & boxe thaï
Sprint
*
Sprint
12h30 - 30'
La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
Aquabiking
*
Aquabiking
09h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking
*
Aquabiking
10h30 - 45'
Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquaboxe
*
Aquaboxe
11h30 - 45'
Un cours cardio et punchy à pratiquer dans l’eau
Aquagym
*
Aquagym
12h30 - 45'
L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
*Sur réservation uniquement
