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Planning

Le planning du club

Entre les cours d’aquabiking, de cycling, de pole dance ou de boxing, le planning des cours collectifs de votre club compte plus de 100 activités fitness à pratiquer chaque semaine.  Et vous, qu’allez-vous choisir ?

A noter : durant la période de travaux, un planning provisoire est mis en place. Ce dernier est consultable à l’accueil du club ou en cliquant ici. Vous pouvez cependant découvrir en avant première le futur planning, de quoi vous mettre l’eau à la bouche ! Avec la mise en place de cours inédits comme la pole dance ou le boxing, ces concepts 100% Wellness Sport Club vous feront découvrir des expériences sportives innovantes !

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  • Salle de cours
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*Sur réservation uniquement

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Lun 07h00 22h00
Mar 07h00 22h00
Mer 07h00 22h00
Jeu 07h00 22h00
Ven 07h00 22h00
Sam 09h00 20h00
Dim 09h00 17h00
Matinée
Midi
Après-midi
Soirée
07h 08h 09h 10h 11h 12h 13h 14h 15h 16h 17h 18h 19h 20h 21h 22h
Gym Soft
Gym Soft 09h15 - 60' L’activité physique qui cultive la forme sans impacter les articulations
Stretching
Stretching 10h15 - 45' Le cours détox anti-courbatures qui favorise souplesse et récupération
BodySculpt
BodySculpt 11h - 60' Pour brûler un maximum de calories tout en stimulant la musculature
BodyPump
BodyPump 12h30 - 60' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
BodySculpt
BodySculpt 17h30 - 60' Pour brûler un maximum de calories tout en stimulant la musculature
Zumba
Zumba 18h30 - 60' Faites du sport en vous amusant avec ce cours caliente de danse latino
BodyAttack™
BodyAttack™ 19h30 - 60' Le concept cardio ultime pour renforcer l’endurance et brûler des calories
Salsa
Salsa 20h30 - 60' Le cours 100 % caliente pour se déhancher sur des rythmes latinos
RPM *
RPM 10h15 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
RPM *
RPM 18h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
RPM *
RPM 19h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Aquabiking *
Aquabiking 09h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquagym
Aquagym 10h15 - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquabiking *
Aquabiking 11h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 12h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 17h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquagym
Aquagym 18h30 - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquabiking *
Aquabiking 19h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Grit Cardio
Grit Cardio 07h30 - 30' Pour brûler un maximum de calories et booster le cardio
Pilates
Pilates 09h15 - 60' Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
BodyPump
BodyPump 10h15 - 60' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
BodyAttack™
BodyAttack™ 12h30 - 60' Le concept cardio ultime pour renforcer l’endurance et brûler des calories
Pilates
Pilates 17h30 - 60' Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
BodyPump
BodyPump 18h30 - 60' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Boxing
Boxing 19h30 - 60' Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, kick boxing & boxe thaï
BodyBalance
BodyBalance 20h30 - 60' Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
RPM *
RPM 09h15 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Sprint *
Sprint 12h - 30' La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
Sprint *
Sprint 17h30 - 30' La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
RPM *
RPM 18h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Aquabiking *
Aquabiking 09h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 10h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquatonic
Aquatonic 12h30 - 45' Ce cours aquatique anti-capitons sculpte véritablement la silhouette
Aquabiking *
Aquabiking 17h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquatonic
Aquatonic 18h30 - 45' Ce cours aquatique anti-capitons sculpte véritablement la silhouette
Aquabiking *
Aquabiking 19h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
BodyPump
BodyPump 09h15 - 60' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Zumba
Zumba 10h15 - 45' Faites du sport en vous amusant avec ce cours caliente de danse latino
Pilates
Pilates 12h30 - 60' Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
BodyAttack™
BodyAttack™ 17h30 - 60' Le concept cardio ultime pour renforcer l’endurance et brûler des calories
Grit Cardio
Grit Cardio 18h30 - 30' Pour brûler un maximum de calories et booster le cardio
BodyPump
BodyPump 19h30 - 60' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Yoga Anti-Stress
Yoga Anti-Stress 20h30 - 60' Un cours zen à adopter pour souffler quand on flirte avec le burn-out 
RPM *
RPM 07h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
RPM *
RPM 18h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
RPM *
RPM 19h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Aquabiking *
Aquabiking 09h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquatonic
Aquatonic 10h15 - 45' Ce cours aquatique anti-capitons sculpte véritablement la silhouette
Aquabiking *
Aquabiking 12h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 18h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquaboxing
Aquaboxing 19h30 - 45' Un cours cardio et punchy à pratiquer dans l’eau
BodySculpt
BodySculpt 09h15 - 60' Pour brûler un maximum de calories tout en stimulant la musculature
BodyBalance
BodyBalance 10h15 - 60' Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
Boxing
Boxing 12h30 - 60' Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, kick boxing & boxe thaï
Yoga Énergie
Yoga Énergie 17h30 - 60' Le concept qui rééquilibre les énergies et recharge les batteries
BodySculpt
BodySculpt 18h30 - 60' Pour brûler un maximum de calories tout en stimulant la musculature
BodyJam
BodyJam 19h30 - 60' Pour les accros du dance floor amateurs de chorégraphies techniques
Pole Dance
Pole Dance 20h30 - 75' Cette danse acrobatique challenge le mental et gaine le corps à l’extrême
RPM *
RPM 12h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
RPM *
RPM 18h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Sprint *
Sprint 19h30 - 30' La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
Aquabiking *
Aquabiking 09h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquagym
Aquagym 10h15 - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquatonic
Aquatonic 12h30 - 45' Ce cours aquatique anti-capitons sculpte véritablement la silhouette
Aquagym
Aquagym 18h30 - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquabiking *
Aquabiking 19h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Yoga Énergie
Yoga Énergie 09h15 - 60' Le concept qui rééquilibre les énergies et recharge les batteries
Abdos Fessiers
Abdos Fessiers 10h15 - 30' Un cours ultra-ciblé pour stimuler les zones-clés de l’anatomie
Stretching
Stretching 10h45 - 30' Le cours détox anti-courbatures qui favorise souplesse et récupération
BodySculpt
BodySculpt 12h30 - 60' Pour brûler un maximum de calories tout en stimulant la musculature
CX Worx
CX Worx 18h - 30' L’entraînement express du futur qui affûte le centre du corps en 30 mn
Zumba
Zumba 18h30 - 60' Faites du sport en vous amusant avec ce cours caliente de danse latino
Boxing
Boxing 19h30 - 60' Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, kick boxing & boxe thaï
RPM *
RPM 09h15 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Sprint *
Sprint 17h30 - 30' La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
Aquagym
Aquagym 09h15 - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquabiking *
Aquabiking 10h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 12h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 17h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 18h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Pilates
Pilates 09h30 - 60' Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
BodyPump
BodyPump 10h30 - 60' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
BodyJam
BodyJam 11h30 - 60' Pour les accros du dance floor amateurs de chorégraphies techniques
RPM *
RPM 11h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Aquagym
Aquagym 09h30 - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquabiking *
Aquabiking 10h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 11h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 14h - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
BodyPump
BodyPump 09h30 - 60' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Stretching
Stretching 10h30 - 60' Le cours détox anti-courbatures qui favorise souplesse et récupération
C.A.F.
C.A.F. 11h30 - 45' Le cours de référence pour affûter les tablettes et bomber les fessiers
RPM *
RPM 12h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Aquabiking *
Aquabiking 09h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 10h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons

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