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Planning

Le planning du club

Découvrez un planning 100% Wellness Sport Club avec de nouveaux concepts de fitness ! Pole dance, vélo, boxe et aquabike… Le plus difficile sera de choisir votre cours préféré !

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Lun 07h00 22h00
Mar 07h00 22h00
Mer 07h00 22h00
Jeu 07h00 22h00
Ven 07h00 22h00
Sam 09h00 20h00
Dim 09h00 17h00
Matinée
Midi
Après-midi
Soirée
07h 08h 09h 10h 11h 12h 13h 14h 15h 16h 17h 18h 19h 20h 21h 22h
Yoga Énergie
Yoga Énergie 09h15 - 45' Le concept qui rééquilibre les énergies et recharge les batteries
BodyPump *
BodyPump 10h15 - 45' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Grit
Les Mills Grit Series 11h15 - 30' À vous le training fonctionnel de l’extrême !
Boxing *
Boxing 12h30 - 45' Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, kick boxing & boxe thaï
Body Postural
Body Postural 16h - 45' Stimulez vos muscles en profondeur !
Step
Step 17h - 45' Ce cours de fitness promet des jambes toniques et un cœur de champion
LesMills Core
LesMills Core 18h - 30' L’entraînement du futur qui affûte le centre du corps
BodyPump *
BodyPump 18h45 - 45' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Boxing *
Boxing 19h45 - 45' Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, kick boxing & boxe thaï
Pole Dance *
Pole Dance 20h45 - 45' Cette danse acrobatique challenge le mental et gaine le corps à l’extrême
Sprint *
Sprint 18h30 - 30' La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
RPM *
RPM 19h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Aquabiking *
Aquabiking 07h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 09h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquapilates *
Aquapilates 10h15 - 45' Un cours gainant et relaxant à pratiquer dans l'eau
Aquaboxe *
Aquaboxe 11h15 - 45' Un cours cardio et punchy à pratiquer dans l’eau
Aquabiking *
Aquabiking 12h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquayoga *
Aquayoga 15h - 45' Profitez des bienfaits du yoga et des sports aquatiques !
Aquatonic *
Aquatonic 16h30 - 45' Ce cours aquatique anti-capitons sculpte véritablement la silhouette
Aquagym *
Aquagym 17h30 - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquabiking *
Aquabiking 18h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 19h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquadance *
Aquadance 20h30 - 45' À vous l’aquatique fitness fiesta !
Pilates
Pilates 07h30 - 45' Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
BodySculpt
BodySculpt 09h15 - 45' Pour brûler un maximum de calories tout en stimulant la musculature
Stretching
Stretching 10h15 - 45' Le cours détox anti-courbatures qui favorise souplesse et récupération
LesMills Core
LesMills Core 12h - 30' L’entraînement du futur qui affûte le centre du corps
Pilates
Pilates 12h45 - 45' Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
BodyBalance
BodyBalance 16h - 45' Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
Abdos
Abdos 17h - 30' Un cours ultra-ciblé pour stimuler le ventre
BodyPump *
BodyPump 17h45 - 45' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
BodyCombat
BodyCombat 18h45 - 45' Pour se défouler en enchaînant des mouvements pieds-poings explosifs
Sh'Bam
Sh'Bam 19h45 - 45' Pour bouger, se défouler et brûler des calories sur des playlists tendance
C.A.F.
C.A.F. 20h45 - 45' Le cours de référence pour affûter les tablettes et bomber les fessiers
RPM *
RPM 10h15 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Sprint *
Sprint 12h30 - 30' La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
RPM *
RPM 18h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Aquabiking *
Aquabiking 09h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquagym *
Aquagym 10h15 - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquabiking *
Aquabiking 11h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 12h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 15h - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 16h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 17h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquatonic *
Aquatonic 18h30 - 45' Ce cours aquatique anti-capitons sculpte véritablement la silhouette
Aquabiking *
Aquabiking 19h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 19h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 20h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Boxing *
Boxing 07h30 - 45' Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, kick boxing & boxe thaï
BodyPump *
BodyPump 09h15 - 45' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Pilates
Pilates 10h15 - 45' Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
Abdos
Abdos 12h - 30' Un cours ultra-ciblé pour stimuler le ventre
C.A.F.
C.A.F. 12h45 - 45' Le cours de référence pour affûter les tablettes et bomber les fessiers
Cross Train.
Cross Training 17h - 30' L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
BodyAttack
BodyAttack 17h45 - 45' Le concept cardio ultime pour renforcer l’endurance et brûler des calories
Pole Dance *
Pole Dance 18h45 - 45' Cette danse acrobatique challenge le mental et gaine le corps à l’extrême
BodyBalance
BodyBalance 19h45 - 45' Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
Boxing *
Boxing 20h45 - 45' Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, kick boxing & boxe thaï
RPM *
RPM 18h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Sprint *
Sprint 19h30 - 30' La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
Aquabiking *
Aquabiking 09h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquagym *
Aquagym 10h15 - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquabiking *
Aquabiking 11h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 12h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 15h - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquadance *
Aquadance 16h30 - 45' À vous l’aquatique fitness fiesta !
Aquatonic *
Aquatonic 17h30 - 45' Ce cours aquatique anti-capitons sculpte véritablement la silhouette
Aquabiking *
Aquabiking 18h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquaboxe *
Aquaboxe 19h30 - 45' Un cours cardio et punchy à pratiquer dans l’eau
Aquagym *
Aquagym 20h30 - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Pilates
Pilates 09h15 - 45' Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
Yoga Anti-Stress
Yoga Anti-Stress 10h15 - 45' Un cours zen à adopter pour souffler quand on flirte avec le burn-out 
BodyPump *
BodyPump 12h30 - 45' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
LesMills Core
LesMills Core 17h - 30' L’entraînement du futur qui affûte le centre du corps
BodyBalance
BodyBalance 17h45 - 45' Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
BodyJam
BodyJam 18h45 - 45' Pour les accros du dance floor amateurs de chorégraphies techniques
Boxing *
Boxing 19h45 - 45' Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, kick boxing & boxe thaï
Pilates
Pilates 20h45 - 30' Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
RPM *
RPM 12h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
RPM *
RPM 18h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Sprint *
Sprint 19h30 - 30' La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
Aquagym *
Aquagym 07h30 - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquabiking *
Aquabiking 09h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 10h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquatonic
Aquatonic 11h15 - 45' Ce cours aquatique anti-capitons sculpte véritablement la silhouette
Aquaboxe *
Aquaboxe 12h30 - 45' Un cours cardio et punchy à pratiquer dans l’eau
Aquabiking *
Aquabiking 16h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquatonic *
Aquatonic 17h30 - 45' Ce cours aquatique anti-capitons sculpte véritablement la silhouette
Aquaboxe *
Aquaboxe 18h30 - 45' Un cours cardio et punchy à pratiquer dans l’eau
Aquabiking *
Aquabiking 19h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 20h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
LesMills Core
LesMills Core 09h15 - 30' L’entraînement du futur qui affûte le centre du corps
Stretching
Stretching 10h - 30' Le cours détox anti-courbatures qui favorise souplesse et récupération
BodyPump *
BodyPump 10h45 - 45' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Cross Train.
Cross Training 12h - 30' L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
Zumba
Zumba 12h45 - 45' Faites du sport en vous amusant avec ce cours caliente de danse latino
Pole Dance *
Pole Dance 16h30 - 45' Cette danse acrobatique challenge le mental et gaine le corps à l’extrême
BodyPump *
BodyPump 17h30 - 45' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Boxing *
Boxing 18h30 - 45' Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, kick boxing & boxe thaï
Cross Train.
Cross Training 19h30 - 45' L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
RPM *
RPM 10h15 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Sprint *
Sprint 17h - 30' La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
Aquabiking *
Aquabiking 07h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquagym *
Aquagym 09h15 - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquabiking *
Aquabiking 10h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 11h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 12h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquaboxe *
Aquaboxe 16h30 - 45' Un cours cardio et punchy à pratiquer dans l’eau
Aquabiking *
Aquabiking 17h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 18h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 19h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
BodyPump *
BodyPump 10h - 45' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Zumba
Zumba 11h - 45' Faites du sport en vous amusant avec ce cours caliente de danse latino
Boxing *
Boxing 12h - 45' Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, kick boxing & boxe thaï
BodyPump *
BodyPump 15h30 - 45' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
RPM *
RPM 12h - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
RPM *
RPM 16h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Aquagym *
Aquagym 09h15 - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquabiking *
Aquabiking 10h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 11h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquatonic *
Aquatonic 12h15 - 45' Ce cours aquatique anti-capitons sculpte véritablement la silhouette
Aquaboxe *
Aquaboxe 13h15 - 45' Un cours cardio et punchy à pratiquer dans l’eau
Aquabiking *
Aquabiking 14h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
BodySculpt
BodySculpt 09h15 - 45' Pour brûler un maximum de calories tout en stimulant la musculature
BodyBalance
BodyBalance 10h15 - 45' Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
LesMills Core
LesMills Core 11h15 - 30' L’entraînement du futur qui affûte le centre du corps
Sprint *
Sprint 12h - 45' La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
Aquabiking *
Aquabiking 09h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquaboxe *
Aquaboxe 10h15 - 45' Un cours cardio et punchy à pratiquer dans l’eau
Aquabiking *
Aquabiking 11h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
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Aquabiking 12h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons

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