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Planning

Le planning du club

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Lun 07h00 22h00
Mar 07h00 22h00
Mer 07h00 22h00
Jeu 07h00 22h00
Ven 07h00 22h00
Sam 09h00 20h00
Dim 09h00 17h00
Matinée
Midi
Après-midi
Soirée
07h 08h 09h 10h 11h 12h 13h 14h 15h 16h 17h 18h 19h 20h 21h 22h
Yoga Énergie
Yoga Énergie 09h15 - 60' Le concept qui rééquilibre les énergies et recharge les batteries
BodyPump
BodyPump 10h15 - 60' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Boxing *
Boxing 12h30 - 60' Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, kick boxing & boxe thaï
Step
Step 17h30 - 30' Ce cours de fitness promet des jambes toniques et un cœur de champion
CX Worx
CX Worx 18h - 30' L’entraînement express du futur qui affûte le centre du corps en 30 mn
BodyPump
BodyPump 18h30 - 60' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Boxing *
Boxing 19h30 - 60' Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, kick boxing & boxe thaï
Pole Dance *
Pole Dance 20h30 - 60' Cette danse acrobatique challenge le mental et gaine le corps à l’extrême
RPM *
RPM 18h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
RPM *
RPM 19h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Aquabiking *
Aquabiking 09h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquapilates
Aquapilates 10h15 - 45' Un cours gainant et relaxant à pratiquer dans l'eau
Aquabiking *
Aquabiking 12h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 17h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 18h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquatonic
Aquatonic 19h30 - 45' Ce cours aquatique anti-capitons sculpte véritablement la silhouette
BodySculpt
BodySculpt 09h15 - 60' Pour brûler un maximum de calories tout en stimulant la musculature
Stretching
Stretching 10h15 - 45' Le cours détox anti-courbatures qui favorise souplesse et récupération
CX Worx
CX Worx 12h30 - 30' L’entraînement express du futur qui affûte le centre du corps en 30 mn
BodyPump
BodyPump 17h30 - 60' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
BodyCombat
BodyCombat 18h30 - 60' Pour se défouler en enchaînant des mouvements pieds-poings explosifs
Sh'Bam
Sh'Bam 19h30 - 60' Pour bouger, se défouler et brûler des calories sur des playlists tendance
Abdos
Abdos 20h30 - 30' Un cours ultra-ciblé pour stimuler le ventre
RPM *
RPM 10h15 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Sprint *
Sprint 13h - 30' La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
Sprint *
Sprint 18h - 30' La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
RPM *
RPM 18h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Aquabiking *
Aquabiking 09h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquagym
Aquagym 10h15 - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquabiking *
Aquabiking 12h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 18h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 19h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Boxing *
Boxing 07h30 - 60' Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, kick boxing & boxe thaï
BodyPump
BodyPump 09h15 - 60' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Pilates
Pilates 10h15 - 60' Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
Abdos
Abdos 12h - 30' Un cours ultra-ciblé pour stimuler le ventre
C.A.F.
C.A.F. 12h30 - 60' Le cours de référence pour affûter les tablettes et bomber les fessiers
BodyAttack™
BodyAttack™ 17h30 - 60' Le concept cardio ultime pour renforcer l’endurance et brûler des calories
Pole Dance *
Pole Dance 18h30 - 60' Cette danse acrobatique challenge le mental et gaine le corps à l’extrême
BodyBalance
BodyBalance 19h30 - 60' Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
Boxing *
Boxing 20h30 - 60' Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, kick boxing & boxe thaï
RPM *
RPM 18h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Sprint *
Sprint 19h30 - 30' La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
Aquabiking *
Aquabiking 09h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquagym
Aquagym 10h15 - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquabiking *
Aquabiking 12h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 15h - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquatonic
Aquatonic 17h30 - 45' Ce cours aquatique anti-capitons sculpte véritablement la silhouette
Aquabiking *
Aquabiking 18h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquaboxing *
Aquaboxing 19h30 - 45' Un cours cardio et punchy à pratiquer dans l’eau
Pilates
Pilates 09h15 - 60' Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
Yoga Pranayama
Yoga Pranayama 10h15 - 60' On réapprend à respirer avec ce cours de yoga aux multiples vertus
BodyPump
BodyPump 12h30 - 60' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
BodyBalance
BodyBalance 17h30 - 60' Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
Cross Training
Cross Training 18h30 - 30' L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
CX Worx
CX Worx 19h - 30' L’entraînement express du futur qui affûte le centre du corps en 30 mn
BodyJam
BodyJam 19h30 - 60' Pour les accros du dance floor amateurs de chorégraphies techniques
Pilates
Pilates 20h30 - 60' Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
RPM *
RPM 12h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
RPM *
RPM 18h30 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Sprint *
Sprint 19h30 - 30' La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
Aquabiking *
Aquabiking 09h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 10h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquaboxing *
Aquaboxing 12h30 - 45' Un cours cardio et punchy à pratiquer dans l’eau
Aquatonic
Aquatonic 18h30 - 45' Ce cours aquatique anti-capitons sculpte véritablement la silhouette
Aquabiking *
Aquabiking 19h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
CX Worx
CX Worx 09h15 - 30' L’entraînement express du futur qui affûte le centre du corps en 30 mn
Stretching
Stretching 09h45 - 30' Le cours détox anti-courbatures qui favorise souplesse et récupération
BodyPump
BodyPump 10h15 - 60' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Cross Training
Cross Training 12h - 30' L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
Zumba
Zumba 12h30 - 60' Faites du sport en vous amusant avec ce cours caliente de danse latino
BodyPump
BodyPump 17h30 - 60' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Boxing *
Boxing 18h30 - 60' Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, kick boxing & boxe thaï
AéroHouse
AéroHouse 19h30 - 60' On bouge son corps avec une choré qui réveille et une playlist house !
Sprint *
Sprint 18h - 30' La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
Aquabiking *
Aquabiking 07h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquagym
Aquagym 09h15 - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquabiking *
Aquabiking 10h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 12h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 17h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 18h30 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
BodyPump
BodyPump 10h - 60' Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Zumba
Zumba 11h - 60' Faites du sport en vous amusant avec ce cours caliente de danse latino
Boxing *
Boxing 12h - 60' Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, kick boxing & boxe thaï
RPM *
RPM 11h - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Aquagym
Aquagym 10h - 45' L’indétrônable concept aquatique qui resculpte la silhouette en douceur
Aquabiking *
Aquabiking 11h - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 14h - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
C.A.F.
C.A.F. 09h15 - 60' Le cours de référence pour affûter les tablettes et bomber les fessiers
BodyBalance
BodyBalance 10h15 - 60' Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
CX Worx
CX Worx 11h15 - 30' L’entraînement express du futur qui affûte le centre du corps en 30 mn
RPM *
RPM 11h45 - 45' Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Aquabiking *
Aquabiking 09h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
Aquabiking *
Aquabiking 10h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons
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Aquabiking 11h15 - 45' Le cours aquatique parfait pour gommer cellulite et capitons

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