LesMills Dance
pour allier sport et plaisir de la danse
Le sport plaisir by Les Mills, ça donne LesMills Dance™. Un concentré de 12 morceaux top tendance et une playlist de folie sur laquelle réaliser une chorégraphie du tonnerre. Tout un programme !
LesMills Dance, on en parle
Un cours de danse
fitness ludique et calorivore
Avec LesMills Dance™, vous goûtez au plaisir de la danse dans une ambiance hyper conviviale. Spécialiste de la discipline, le coach donne une tournure ludique à ce cours qui profite aussi de l’énergie du groupe.
Particulièrement rythmé, LesMills Dance™ enchaîne pics cardio et périodes de récupération. Et la discipline s’avère particulièrement calorivore avec pas moins de 500 calories brûlées !
En prime, ce cours renforce l’endurance, tonifie tout le corps et améliore la coordination. Que demander de plus ?
De nouveaux pas de danse tous les 3 mois
Chaque trimestre, les chorégraphies des cours de danse Les Mills évoluent. Impossible de vous ennuyer donc puisque, un fois les pas bien assimilés et la chorégraphie maîtrisée, vous devez vous challenger encore et encore sur une nouvelle playlist. Fun et rafraîchissant !
